Conas is féidir le bréagáin chew peataí strus peataí a mhaolú?

Nuair a thaispeánann ár n-peataí beloved iompraíochtaí cosúil le rudaí a scriosadh, an iomarca tafann, nó a gcuid lapaí a lí, is minic a bhíonn comharthaí strus iomarcacha orthu seo. Murab ionann agus daoine, ní féidir le peataí imní a chur in iúl ó bhéal, ach tá bealach nádúrtha, instinciúil acu chun a gcuid mothúchán a mhaolú - coganta. Peataí chew bréagáin Tá siad deartha chun an riachtanas seo a chomhlíonadh, agus tá a bprionsabail um fhaoiseamh struis fónta agus an-éifeachtach ó thaobh na heolaíochta de.

1. Instincts a shásamh

Caithfidh madraí agus cait san fhiadhúlra cnámha creiche a chnagadh chun bia a fháil agus a gcuid fiacla a ghlanadh. Tugann an iompar géiniteach seo mothú domhain sásaimh agus slándála dóibh.

Iompar Nádúrtha a Mhúineadh: Insamhail bréagáin choganta peataí an próiseas "gnawing on prey", rud a ligeann do pheataí an ghníomhaíocht instinctach seo a dhéanamh fiú sa bhaile. Nuair a scaoiltear agus nuair a shásaítear a n-instincts, laghdóidh go nádúrtha an frustrachas agus an strus a eascraíonn as boredom nó luí seoil.

2. Tháirgeadh "Hormóin Shona," Bringing Pleasure

Spreagann gníomh na coganta féin sraith imoibrithe ceimiceacha dearfacha in inchinn an pheata.

Scaoileadh Endorphin: Is gníomhaíocht fhisiciúil measartha-déine é coganta marthanach a spreagann an inchinn chun endorphins a scaoileadh. Is "hormóin pléisiúir" nádúrtha iad seo a bhfuil éifeachtaí suaimhneacha agus taitneamhacha acu, a chuireann imní agus pian i ngleic go héifeachtach.

Méadú ar an Leibhéal Serotonin: Gníomhaíochtaí rialta, sásúla cosúil le cúnamh coganta a rialáil leibhéil an serotonin neurotransmitter. Tá dlúthbhaint ag Serotonin le mothúcháin folláine, scíthe, agus cobhsaíocht giúmar.

3. Compord agus Distraction a Sholáthar

Is ancaire aire sláintiúil agus sábháilte iad bréagáin choganta peataí.

Imní Idirscartha a Chomhrac: Nuair a fhágann an t-úinéir an baile, is féidir le bréagán lán le bia aird an pheata a aistriú ón scaoll "tá an t-úinéir imithe" go dtí an dúshlán "conas an bia a fháil." Cuireann sé seo isteach orthu go héifeachtach agus laghdaíonn sé iompar millteach.

Strus Comhshaoil ​​a Fhaoiseamh: I gcás peataí a bhfuil eagla orthu roimh toirneach, tinte ealaíne, nó cuairteoirí neamhchoitianta, is féidir le díriú ar bhréagán coganta cabhrú leo neamhaird a dhéanamh ar spreagthaigh scanrúla seachtracha, ag soláthar asraon féin-soothing dóibh.

4. Sláinte Béil a Chur Chun Cinn

Glanadh Fiacla agus Siamsaíocht Siamsaíochta: Is féidir le bréagáin choganta ardchaighdeáin cabhrú le plaic agus tartar a bhaint, agus gumaí cosúla nó míchompordacha a shuathaireacht (go háirithe i gcupáin le linn fiacla).

Míchompord a Laghdú: Ciallaíonn béal glan agus sláintiúil níos lú toothaches, gingivitis, agus fadhbanna eile. Má dhéantar an míchompord fisiceach leanúnach seo a dhíchur, beidh giúmar níos cobhsaí agus níos sona do do pheataí.

5. Conas an Bréagán Chew ceart um Fhaoiseamh Strus a Roghnaigh do Do Pheataí?

Níl gach bréagán oiriúnach. Is í an eochair ná sábháilteacht, blasúlacht agus oiriúnacht.
Roghnaigh de réir pearsantachta agus neart bite: Cogantóirí measartha: Is leor bréagáin rubair caighdeánacha.
Cogantóirí láidre: Roghnaigh na bréagáin choganta den ghrád is airde chun an baol a bhaineann le blúirí a shlogadh a chosc.
Spraoi a Chur leis: Bain úsáid as "bréagáin in-stuffable" a líonadh le déileálann is fearr leat do pheataí, im peanut, iógart, etc. Méadaíonn sé seo go mór achomharc agus dúshlán an bhréagáin, ag coinneáil do pheata dírithe ar feadh níos faide.
Sábháilteacht ar dtús: Maoirseacht a dhéanamh i gcónaí ar am súgartha do pheata.
Seiceáil go rialta bréagáin le haghaidh damáiste chun blúirí a chosc ó shlogadh. Roghnaigh bréagáin de mhéid cuí chun slogtha de thaisme a sheachaint.